Ricetta fit polpette di manzo con con riso e albume
Una ricetta fit per un pranzo o una cena bilanciata facile da preparare e perfetta per essere portata anche al lavoro. Facile da preparare soprattutto se…
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Autore: luca
Mi presento sono Luca e ho creato questo blog dopo aver visto come il mio recente modo di alimentarmi mi ha condotto ad un cambiamento positivo del mio fisico(puoi vederlo qui). Non è facile trovare ricette adeguate per un'alimentazione da bodybuilder per questo ho deciso di non solo mettermi alla prova nella ricerca e sperimentazione di esse, ma anche di condividere queste ricette interessanti attraverso il blog.
Ricetta fit dolce proteico al cioccolato e noci super gustoso
Questo dolce proteico è fantastico sia nel gusto che nell’aspetto di una facilità disarmante sarà la vostra arma…
Ricetta fit Biscotti allo yogurt e avena super golosi e low fat solo 39 kcal a biscotto
Un biscotto fit goloso e senza compromessi con dei fiochi d’avena aromatizzati che danno la marcia in più,…
Ricetta fit risotto proteico con bresaola con pochissimi grassi
Questo risotto è la fine del mondo lo trovo comodo veloce e ottimo per spezzare la settimana con…
Ricetta fit frozen yogurt proteico con anacardi e cioccolato
Una ricetta fit per una merenda proteica fresca e invitante con pochissimi passaggi avremo una merenda super gustosa.…
Ricetta fit ciccio pancake proteico low carbo con bresaola e formaggio spalmabile light
Una ricetta fit perfetta per la pausa pranzo un panino chiuso che non vi sporcherà, facile da preparare…
Ricetta fit american cookie proteici a basso contenuto di carboidrati con farina di lupini
Questa ricetta fit l’ho creata per quella fase della mia dieta con pochi carboidrati, ho usato una farina…
Ricetta fit cous cous chili con manzo e finferli
Una ricetta fit che adoro veloce da preparare, piena di gusto con un sapore tutto nuovo rispetto al…
Ricetta fit pane proteico di lupini e pomodoro
Per questa ricetta fit ho deciso di utilizzare una farina nuova la farina di lupini, una farina molto…
Ricetta fit mini macarons proteici solo 31 kcal
Una ricetta fit facie la preparare dal gusto sorprendente e dalla consistenza che non vi aspettereste. Ebbene si…
Ricetta fit ciccio sushi pancake con salmone e avocado
Una ricetta fit per il lavoro o le vostre trasferte fuori casa con un panino chiuso che non…
Ricetta fit polpette di merluzzo e peperoni solo 17 kcal senza grassi
Una ricetta fit facile da preparare, ma gustosa e soprattutto per chi come me non ama il merluzzo…
Ricetta fit Torta proteica di riso e mirtilli solo 123 kcal a fetta
Questa ricetta fit è super golosa ottima per una colazione proteica gustosa e veloce da preparare. Io vado…
Ricetta fit brownie proteico ai mirtilli e cioccolato bianco
Un brownie diverso da solido un gusto tutto nuovo e piacevole al palato, poi i mirtilli danno quel…
Ricetta fit frittelle di riso con pomodori solo 81 kcal
Una ricetta fit veloce senza lievitazione comoda per un pasto veloce oppure ottima da portare al lavoro. Bastano…
Ricetta fit patate dolci fritte con friggitrice ad aria
Quante volte mentre siamo a dieta ci viene voglia di patatine fritte ma siamo a dieta e lasciamo…
Ricetta fit waffle proteici ricoperti solo 33 kcal
Una ricetta semplice gustosa, ottima come colazione o come dessert proteico. Per questa ricetta servirà solo uno stampino…
Ricette fit foccaccine proteiche di riso e cocco
Volete una colazione diversa dal solito con un gusto tutto nuovo senza sensi di colpa? Ecco la ricetta…
Ricetta fit per burrito proteico piccante low fat
Una ricetta fit semplice veloce e gustosa che vi farà dimenticare di essere a dieta, con dei piccolissimi…
Ricetta fit torta proteica bicolore con poca farina e senza grassi
Avete pochi carboidrati nella vostra dieta? ecco la soluzione per una torta soffice, gustosa con pochissima farina solo…