food
Ricetta fit patate dolci fritte con friggitrice ad aria
di luca cuelli
6 Settembre 2020
- 33 min totale
- 172 kcal a porzione
- 2 porzione
- spuntino
- merenda
- contorno
- food
- low fat
- MyFitnessBrother
- Piatti senza glutine
- Piatti vegani
- Piatti vegetariani
- vegetariano
Quante volte mentre siamo a dieta ci viene voglia di patatine fritte ma siamo a dieta e lasciamo perdere? Ecco una ricetta fit che non vi farà sentire in colpa vi servirà solo una patata dolce e la friggitrice ad aria io vi consiglio questa. Cuoce tutto in modo sano e senza olio.
Difficoltà: facile.
01
Ingredienti · per 2 porzione
- 400 gr di patate dolci
- Paprika affumicata
- Zenzero
02
Procedimento
Prendiamo la nostra patata dolce e le togliamo la buccia. Adesso tagliamo per il lungo la patata in 4 parti e dopodiché in rettangoli. Aggiungiamo Paprika affumicata e Zenzero per condirle. Infine mettiamo a cuocere per 20 25 minuti in friggitrice ad aria e ogni 5 minuti giratele.
03
Video ricetta
La video ricetta
Tutto il procedimento in meno di 1 minuto
Ricetta fit, ricetta fit patata fritte, ricetta fitness, patatine fritte, friggitrice ad aria, patate dolci, patate croccanti
