Ricetta fit biscotti D’Avena senza zucchero e burro
una ricetta fit per dei biscotti croccanti velocissimi da fare e da cuocere con pochissimi ingredienti e ottimi per colazione. E poi hanno pochissime calorie e tanto gusto se volete aggiungere un po’ di cannella o delle gocce di cioccolato fondente li renderebbe ancora più gustosi.
Difficoltà: facile.
Tempo di preparazione
Tempo di preparazione: 8 minutiTempo di cottura: 10 minuti
Tipo di ricetta: Merenda, colazione
Ricetta adatta: Merenda sana, colazione light
Valori nutrizionali
| Energia | 14 Kcal |
|
Carboidrati
Fibre Zuccheri |
1.9 gr
0.4 gr <0.1 gr |
| Proteine | 0.8 gr |
| Grassi | 0.3 gr |
Ingredienti
30 porzioni
- 100 gr di farina D’Avena (oppure 100gr di farina D’Avena e 10 gr di Stevia)
- 80 gr di albume d’uovo
- 40 gr di latte scremato
Istruzioni
Accendiamo il forno a 200 gradi.
In una ciotola mettiamo la farina, l’albume e il latte mescoliamo fino ad ottenere un composto omogeneo.
Prendiamo una saccapochè e mettiamo al suo interno il nostro composto in caso che non avete una saccapochè potete usare le mani o due cucchiai per dare la forma che più vi aggrada.
Forniamo i nostri biscotti sulla teglia dove prima abbiamo messo la carta forno dopodiché possiamo infornare per circa 10 15 minuti a seconda dello spessore dei nostri biscotti quelli in foto sono circa mezzo centimetro
