Ricetta fit panini proteici di gallette di riso e peperoni
Quante volte vorremo farci un bel panino per pranzo ma la dieta ce lo vieta. Ecco qui un ottimo sostituto con pochissimi ingredienti avremo un panino…
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Ricette fit per secondi piatti sani e gustosi
In questa sezione potete trovare tutte le mie ricette per dei secondi sani, ipocalorici oppure ipercalorici ma sempre con i macro ben visibili per adattarli alla vostra alimentazione e alla vostra dieta. Tra le mie proposte oltre all’immancabile pollo, albume e il macinato di manzo magro porterò delle ricette vegane e vegetariane con un occhio alle proteine elemento fondamentale per ogni dieta dimagrante e per costruire i nostri muscoli.
Ricetta fit crocchette di patate con pollo e pomodorini secchi solo 17 kcal
Una ricetta fit sfiziosa ottima come pranzo di lavoro veloce, per uno spuntino proteico oppure per un aperitivo…
Ricetta senza carboidrati wrap di prosciutto crudo e salmone
Una ricetta fit adatta per una dieta ketogenica infatti ha solo 1,3 gr di carboidrati. Un piatto gustoso…
Ricetta fit ciccio pizza pancake proteico e senza grassi
E’ la ricetta fit tra le mie preferite forse leggermente elaborata ma il gusto che sprigionerà ne sarà…
Ricetta fit wrap di lattuga con pollo orientale una ricetta senza carboidrati
Una ricetta fit gustosa ottima per una dieta ketogenica senza carboidrati se non contiamo quelli contenuti nelle verdure…
Ricetta fit Ciambelle salate proteiche con gallette di riso pomodorini secchi con solo 78 Kcal
Una ricetta fit semplice veloce e perfetta come sostituto del pane oppure una merenda proteica fit. Io le…
Ricetta fit polpette di manzo con con riso e albume
Una ricetta fit per un pranzo o una cena bilanciata facile da preparare e perfetta per essere portata…
Ricetta fit ciccio pancake proteico low carbo con bresaola e formaggio spalmabile light
Una ricetta fit perfetta per la pausa pranzo un panino chiuso che non vi sporcherà, facile da preparare…
Ricetta fit cous cous chili con manzo e finferli
Una ricetta fit che adoro veloce da preparare, piena di gusto con un sapore tutto nuovo rispetto al…
Ricetta fit pane proteico di lupini e pomodoro
Per questa ricetta fit ho deciso di utilizzare una farina nuova la farina di lupini, una farina molto…
Ricetta fit ciccio sushi pancake con salmone e avocado
Una ricetta fit per il lavoro o le vostre trasferte fuori casa con un panino chiuso che non…
Ricetta fit polpette di merluzzo e peperoni solo 17 kcal senza grassi
Una ricetta fit facile da preparare, ma gustosa e soprattutto per chi come me non ama il merluzzo…
Ricetta fit per burrito proteico piccante low fat
Una ricetta fit semplice veloce e gustosa che vi farà dimenticare di essere a dieta, con dei piccolissimi…
Ricetta fit hamburger di pollo e albume d’uovo senza grassi
Questa ricetta fit insieme a quella dei panini proteici di riso senza lievitazione che ho pubblicato ieri formano…
Ricetta fit panzerotti proteici con farina di piselli
Una ricetta fit diversa dal solito con un gusto tutto nuovo di un classi italiano, infatti ho usato…
Ricetta fit schiacciata veloce con ragù di pollo senza lievitazione
Questa ricetta fit è perfetta per un pranzo o una cena veloce ma diversa dalla solita routine. Una…
Ricetta fit muffin salati proteici al farro solo 76 Kcal
Un modo diverso per fare una cena o un pranzo veloce e gustoso. Oppure avete delle persone a…
Ricetta fit plumcake proteico salto di albumi e farro 29 kcal a fetta
Una ricetta fitness facile, veloce, perfetta per essere preparata alla sera ed essere portata come schiscetta per la…
Ricetta fit focaccia proteica di mais senza lievitazione
Quante volte ci capita di avere voglie strane mentre seguiamo una dieta, la pizza la focaccia con i…
Ricetta fit nugget di salmone con solo 26 kcal low carb
Una ricetta fit facile da fare veloce e gustosa peretta anche da portare al lavoro per pranzo o…