Polpette di piselli con salsa allo yogurt
Queste polpette ti forniranno una buona quantità di proteine vegetali, un alimento con pochi grassi, senza glutine e lattosio. Con facilita potrete cucinare un piatto vegano…
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Ricette fit per secondi piatti sani e gustosi
In questa sezione potete trovare tutte le mie ricette per dei secondi sani, ipocalorici oppure ipercalorici ma sempre con i macro ben visibili per adattarli alla vostra alimentazione e alla vostra dieta. Tra le mie proposte oltre all’immancabile pollo, albume e il macinato di manzo magro porterò delle ricette vegane e vegetariane con un occhio alle proteine elemento fondamentale per ogni dieta dimagrante e per costruire i nostri muscoli.
Lasagne light alle lenticchie vegana rivisitate
Un piatto veloce e completo per queste giornate fredde. Ho chiamato questo piatto lasagne per l’utilizzo della sfoglia…
Farro al Ragu fitness
Per fare sì che la dieta venga rispettata il modo più facile è di rendere dei piatti della…