Ricetta Fit Danubio salato da solo 108 Kcal e low fat
Una ricetta facile da fare senza uso di burro o olio con pochissime calorie e con pochissimi grassi. Questa ricetta è versatile la potete rendere vegetariana…
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Autore: luca
Mi presento sono Luca e ho creato questo blog dopo aver visto come il mio recente modo di alimentarmi mi ha condotto ad un cambiamento positivo del mio fisico(puoi vederlo qui). Non è facile trovare ricette adeguate per un'alimentazione da bodybuilder per questo ho deciso di non solo mettermi alla prova nella ricerca e sperimentazione di esse, ma anche di condividere queste ricette interessanti attraverso il blog.
Ricetta fit kinder brioss un dolce fit con solo 167 kcal
Ecco la mi rivisitazione della nostra brioche dell’infanzia la kinder brioss che è alla pesca ma io adoro…
Ricetta fit hamburger di salmone e patate con pochi grassi e solo 152 kcal
Un fishburger facile da fare proteico e gustoso. Per questa ricetta fit ho deciso di usare le patate…
Ricetta fit crocchette di merluzzo senza grassi e low carboidrati
Questa ricetta fit l’ho pensata per tutte le persone che come me odiano il merluzzo e molte volte…
Ricetta Fit Pizzetta in padella con poca farina
Una ricetta fit per una pizzetta veloce gustosa e pronta in pochi minuti. Questa ricetta serve per soddisfare…
Ricetta fit muffin con avena fragole senza zucchero
Una colazione proteca facile e veloce da preparare anche il giorno prima per dormire qualche minuto in più…
Ricetta fit risotto agli asparagi con yogurt greco senza grassi
Penso che capiti a tutti strane voglie mentre si è a dieta e rinunciare ci rende tristi. Questa…
Ricetta fit porridge con avena e fragole per una colazione proteica
Una ricetta fit per una colazione proteica,dai carboidrati cotrollati, molto gustosa e la possiamo decorare come vogliamo. In…
Ricetta fit cheesecake alle fragole destrutturata senza grassi e zuccheri
Oggi ho voluto fare un esperimento una cheesecake senza biscotti senza burro o olio un dolce fit senza…
Ricetta fit duchesse di patate con yogurt greco senza grassi
Questa ricetta fit è molto semplice, gustosa e senza grassi. Con solo 58 kcal a duchessa (circa 80…
Ricetta fit kinder delice proteica low carb e low fat con solo 261 kcal
Questa brioches non sembra una ricetta fit buona, gustosa, cioccolatosa e proteica ha tutto quello che si possa…
Ricetta fit Torta salata di patate e bresaola low fat
Come ogni pasquetta anche se in quarantena volevo fare una ricetta che ho sempre fatto, ma sempre in…
Ricetta fit Donuts senza zucchero e senza grassi
Ecco una base per fare le nostre ciambelle americane preferite, il topping lo scegliete voi. Ho deciso di…
Ricetta fit pancakes ripieni di cioccolato senza zucchero
Domani è Pasqua anche se siamo in quarantena so già che avremo cioccolata da tutte le parti, vi…
Ricetta fit pasticcino al cioccolato un dolce senza zuccheri aggiunti
Ricetta fit per un dolce sano e gustoso con solo 112 kcal a pasticcino ma potrebbero diminuire se…
Ricetta fit crema al cioccolato senza zucchero aggiunto
Questa ricetta è semplicissima l’ho usata nei miei pasticcini fit, facile da preparare, un dolce fit per soddisfare…
Ricetta fit pizza al grano saraceno
Oggi vi parlo della pizza al grano saraceno una farina dei semi di una pianta apparente alla famiglia…
Ricetta fit panzerotti light al ragù fatti in forno con solo 370 kcal
Penso che tutti noi amiamo i panzerotti, ma per quanto possano essere buoni sono molto calorici allora ho…
Ricetta fit torta di mele senza farina, senza burro
Questa torta fit cerca di replica una torta di mele con il minor rapporto di carboidrati possibile, cercando…
Ricetta fit spaghetti al tonno naturale e fiocchi di latte light proteico
Una ricetta fit veloce gustosa e sana, ottima per interrompere la nostra routine senza sgarrare con un primo…