Ricette fit brioches senza grassi con solo 130 kcal all’acqua e stevia
Una colazione per la domenica senza dover sgarrare ogni brioches ha solo 130 kcal e 0.6 gr di grassi. Questa ricetta l’ho fatta senza latte, senza…
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Categoria: vegetariano
Ricetta fit risotto allo yogurt greco 0% di grassi e porcini
Ho provato a fare un risotto cremoso sperimentando utilizzo dello yogurt greco 0% di grassi come se fosse…
Ricetta fit crocchette di riso ripieno di formaggio senza grassi
La ricetta fit di oggi sono delle sfere di riso che avrei chiamato arancini o arancine fit, visto…
Ricetta fit crema caffè senza zucchero a zero calorie
Quando hai bisogno di qualcosa di dolce ma che sia fitness senza dover fare compromessi con i propri…
Ricette fit pane proteico per sandwich alla farina di mais
Questa ricetta fit l’ho pensata per quando torneremo al lavoro un pane che può durare 1 o 2…
Ricetta fit pasta al pomodoro e fiocchi di latte senza grassi
Questa ricetta fit forse è una delle ricette più semplici, la prima che ci insegnano fin da piccoli,…
Ricetta felice per la base della pizza di kamut e farro
Per questa ricetta he scelto due farine integrali con un indice glicemico basso rispetto alla normale farina, infatti…
Ricetta fit per fare il gelato a casa con lo yogurt e frutta con solo 155 kcal
Questa ricetta fit è facile, gustosa, fresca e perfetta per toglierci la voglia di sgarrare la nostra dieta…
Ricetta fit Patatine rustiche al forno con paprika
State guardano un film su Netflix e volte delle patatine croccanti? sane e facili da preparare? vi basterà…
Ricetta fit Cannoli morbidi con fragole e yogurt greco senza grassi e senza zucchero
Oggi ho avuto la fortuna di trovare della fragole bellissime e ho deciso di fare questa merenda da…
Ricetta fit per dolci con albume e frutta senza grassi con solo 10 kcal
Questa ricetta fit l’ho chiamata purple eggs, un dolcetto da 10 kcal a porzione, semplice da preparare e…
Ricette fit patate croccanti con buccia e paprika al forno
Oggi vi porto una ricetta fit semplice ma di grande effetto. Ottimo come contorno gustoso e inserire dei…
Ricetta Pane di kamut senza grassi e senza zucchero
La ricetta fit di oggi ho deciso di usare un cereale antico, alleato di noi sportivi, il kamut…
Ricetta fit per una pizza fatta in casa di albume proteica low carboidrati
Ricetta fit per una base della pizza fatta con gli albumi, semplice da preparare, con la metà delle…
Ricetta fit tortino di patate con cuore alla marmellata di peperoni
Questa tortino di patate è senza grassi, adatto per un pranzo o una cena veloce, gustosa e con…
Ricetta fit Focaccine dolci allo yogurt greco senza grassi e senza zucchero
Oggi prepariamo una ricetta veloce proteica facile da preparare, senza grassi e con solo 72 kcal a porzione.…
Ricetta fit tiramisù senza zuccheri senza grassi con mela e caffè
Un dolce con 27gr di proteine, facile da preparare, gustoso, fresco, con una crema che ricorda un gelato…
Ricetta fit pane al latte con farina di riso senza grassi
Un pane fit per tutti quelli che come me ogni tanto hanno bisogno di cambiare dal solito riso.…
Ricetta fit pasta per bignè o dei mignon senza grassi
Una ricetta fit per avere una base per dei bignè o dei dolci mignon da solo 21 kcal…
Ricetta fit: tortino ai peperoni con marmellata fit di peperoni gialli
Questa ricetta fit è senza zuccheri, senza glutine e con solo 88 kcal a porzione. Ottima soluzione per…