Ricetta fit per dei nutella biscuit senza grassi, senza glutine, senza zucchero
Questa ricetta fit cerca di ricreare i nutella biscuit con solo 35 kcal, riducendo al minimo i grassi e senza glutine. Ho usato una crema all’acqua…
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Categoria: vegetariano
Mimosa fit low fat senza zucchero
Ho pensato a questa ricetta fit perché volevo creare un dolce fit, per la mia compagna che ricordasse…
Muffin senza grassi e senza glutine
Questa è una ricetta fit per creare un muffin fit senza grassi, senza burro, senza lattosio e senza…
Tortino di albume e patate senza grassi
Una porzione di questo tortino proteico e senza grassi ha solo 80 kcal. È un piatto senza glutine…
Ricetta fit per fare il gelato proteico
Questa ricetta fit è facile, proteica, fresca e perfetta per toglierci la voglia di sgarrare la nostra dieta.…
Tortino con cuore di cioccolato con sole 94 kcal
Una colazione fit, una merenda fit o un dessert fit bilanciato e gustoso. Facile da preparare con solo…
Piadina proteica senza grassi e a ridotto contenuto di carboidrati
Questa ricetta nasce da una voglia di piadina ma senza sgarrare. Quindi armato dalla mia fantasia, la mia…
Come è la Pizza Proteica di Prozis ?
Questa base per pizza è un soluzione per tutte persone che come me convivono con un compagna che…
Tiramisù senza zucchero senza latte e senza grassi con Yoeggs
Questo tiramisù fitness può conquistare chiunque anche chi non sta seguendo una dieta. Un dessert proteico perfetto come…
Plumcake proteico senza zucchero senza latte
Questa ricetta proteica è nata dalla mia necessità di avere una colazione pronta alla mattina che rientrasse la…
Cheesecake di fragole low-carb senza zucchero
Questa torta alle fragole low-carb senza zucchero! La puoi gustare senza sentirti in colpa. Questo dolcetto è adatto…
Fiocchi d’avena con lampone e mandorle senza zucchero
Una colazione rapida che si può preparare anche la sera prima e riporre in frigorifero. Questa ricetta è…
Lasagne light alle lenticchie vegana rivisitate
Un piatto veloce e completo per queste giornate fredde. Ho chiamato questo piatto lasagne per l’utilizzo della sfoglia…
Ricetta per pancake proteici senza zucchero
I pancake proteici sono colazione facile da preparare senza zucchero e ricca di fibre ottima per cominciare la…
Ricetta per la crema al cioccolato e cocco con poche kilocalorie
Una colazione veloce ricca di proteine che si può conservare in frigo o in freezer per più giorni…
La Mia dieta iperproteica vegetariana
In questo articolo vi parlo della mia dieta proteica vegetariana ho scelto questo approccio per cambiare radicalmente la…