Ricetta fit panini soffici di patate e kamut ripieni con solo 195 kcal
Una ricetta fit facile da fare, super soffice e povera di grassi. Ottima da preparare il giorno prima e portala con se al lavoro, riscaldato in…
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Categoria: low fat
Ricetta fit ragù di manzo con pomodoro e peperoni al 5% di grassi
Questo ragù lo uso spesso nella mia dieta, non ha il sapore di quello che faceva mia mamma,…
Ricetta felice per la base della pizza di kamut e farro
Per questa ricetta he scelto due farine integrali con un indice glicemico basso rispetto alla normale farina, infatti…
Ricetta fit per un fritto misto al forno con pochi grassi e carboidrati
Questa ricetta fit vi permetterà di soddisfare la vostra voglia di fritto misto anche quando siete a dieta.…
Ricetta fit per una salsa proteica allo yogurt e limone fatta in casa
Questa salsa è ottima per accompagnare un fritto misto fit, del pesce al forno o dei semplicissimi bastoncini…
Ricetta fit per fare il gelato a casa con lo yogurt e frutta con solo 155 kcal
Questa ricetta fit è facile, gustosa, fresca e perfetta per toglierci la voglia di sgarrare la nostra dieta…
Ricetta fit Patatine rustiche al forno con paprika
State guardano un film su Netflix e volte delle patatine croccanti? sane e facili da preparare? vi basterà…
Ricetta fit Cannoli morbidi con fragole e yogurt greco senza grassi e senza zucchero
Oggi ho avuto la fortuna di trovare della fragole bellissime e ho deciso di fare questa merenda da…
Ricetta fit carbonara proteica di pollo con curcuma e paprika affumicata
Questa ricetta fit l’ho chiamata carbonara perchè nell’aspetto lo è, e nel gusto si avvicina anche se è…
Ricetta fit per dolci con albume e frutta senza grassi con solo 10 kcal
Questa ricetta fit l’ho chiamata purple eggs, un dolcetto da 10 kcal a porzione, semplice da preparare e…
Ricetta fit per il cheeseburger e patatine con un hamburger low fat
Oggi vi propongo un cheeseburger fit con solo 594 kcal potrebbero sembrare tante, ma se guardate i macro…
Ricetta fit per salsa proteica al formaggio senza grassi
Avevo bisogno di una salsa che ricordasse almeno per l’aspetto cromatico il cheddar e si avvicinasse per quando…
Ricette fit patate croccanti con buccia e paprika al forno
Oggi vi porto una ricetta fit semplice ma di grande effetto. Ottimo come contorno gustoso e inserire dei…
Ricetta Pane di kamut senza grassi e senza zucchero
La ricetta fit di oggi ho deciso di usare un cereale antico, alleato di noi sportivi, il kamut…
Ricetta fit Biscotti al cioccolato con solo 24 kcal senza grassi
Oggi nella festa del papà ho pensato di fare questo biscotti, senza grassi, con pochissimi zuccheri perché mio…
Ricetta fit tortino di patate con cuore alla marmellata di peperoni
Questa tortino di patate è senza grassi, adatto per un pranzo o una cena veloce, gustosa e con…
Ricetta fit Focaccine dolci allo yogurt greco senza grassi e senza zucchero
Oggi prepariamo una ricetta veloce proteica facile da preparare, senza grassi e con solo 72 kcal a porzione.…
Ricetta fit Savoiardi senza zucchero con avena e farina di riso
Questa ricetta nasce dal desiderio di creare una base per il tiramisù completamente fit, fatta in casa senza…
Ricetta fit pane al latte con farina di riso senza grassi
Un pane fit per tutti quelli che come me ogni tanto hanno bisogno di cambiare dal solito riso.…
Petto di pollo allo yogurt greco low carb low fat
Questa ricetta fit ha pochissimi kcal 292 per porzione, con pochissimi carboidrati e grassi perfetta da usare in…