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Ricetta fit per una salsa proteica allo yogurt e limone fatta in casa
Questa salsa è ottima per accompagnare un fritto misto fit, del pesce al forno o dei semplicissimi bastoncini di pesce fitness. Il suo gusto di limone insieme allo yogurt greco senza grassi si sposano perfettamente con il sapore dolciastro del pesce soprattutto se parliamo di gamberi o mazzancolle. Per prepararla non servono competenze, basta munirsi solo di una forchetta e una tazza e saremo pronti per realizzarla.
Difficoltà: Facile.
Tempo di preparazione
Tempo di preparazione: 5. minutiTempo di cottura: 0 minuti
Tipo di ricetta: salsa yogurt, salsa, contorno
Ricetta adatta: salsa proteica, salsa yogurt, salsa allo yogurt fit, salsa senza grassi
Valori nutrizionali
| Energia | 19 Kcal |
|
Carboidrati
Fibre Zuccheri |
1.8 gr
0.2 gr 0.1 gr |
| Proteine | 3.1 gr |
| Grassi | 0 gr |
Ingredienti
1 porzione
- 30 gr di yogurt greco 0% di grassi
- 10 ml di succo di limone
- peperoncino
- sale q.b.
Istruzioni
Prendiamo lo yogurt greco il peperoncino e il succo di limone mescoliamo fino a che il composto non diventa omogeneo e la lasciamo riposare in frigo.
Rated 4.5/5
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