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Petto di pollo allo yogurt greco low carb low fat
di luca cuelli
13 Marzo 2020
- 35 min totale
- 292 kcal a porzione
- 1 porzione
- Cena proteica
- pranzo proteico
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- low carbo
- low fat
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- Petto di pollo
- Piatti proteici
- Piatti senza glutine
- Piatti senza lattosio
- proteico
- Secondi piatti
- yogurt greco 0
Questa ricetta fit ha pochissimi kcal 292 per porzione, con pochissimi carboidrati e grassi perfetta da usare in una dieta con poche calorie giornaliere senza rinunciare al gusto. Sono partito da una ricetta tradizionale rendendola fit utilizzando il petto di pollo come proteina, lo yogurt greco fage 0% di grassi invece dello yogurt intero, per rendere questa ricetta adatta a qualunque regime alimentare si sta affrontando.
Difficoltà: facile.
01
Ingredienti · per 1 porzione
- 200 gr di petto di pollo
- 100 gr di yogurt greco 0%
- 100 gr di peperoni
- 20 ml di succo di limone
- 3 gr di sale
- Curcuma zenzero e paprika
02
Procedimento
- Accendere il forno a 200 gradi ventilato
- Prendere tutti gli ingredienti e mescolare fino a che lo yogurt non ricopre tutto il petto di pollo in modo omogeneo.
- Stendere la carta forno su una teglia di forno
- Stendere il composto sulla carta forno
- Infornare per 25 minuti
Ecco la nostra ricetta è pronta
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