Ricetta fit risotto con pollo e burro d’arachidi low fat
Questa ricetta fit per quanto possa sembrare strana vi assicuro che è super saporita e il burro d’arachidi neutro gli da quel tocco in più. Un…
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Autore: luca
Mi presento sono Luca e ho creato questo blog dopo aver visto come il mio recente modo di alimentarmi mi ha condotto ad un cambiamento positivo del mio fisico(puoi vederlo qui). Non è facile trovare ricette adeguate per un'alimentazione da bodybuilder per questo ho deciso di non solo mettermi alla prova nella ricerca e sperimentazione di esse, ma anche di condividere queste ricette interessanti attraverso il blog.
Ricetta fit Cinnamon roll cookies proteici solo 47 kcal
Vado matto per la cannella è una delle mie spezie preferite la metterei in qualsiasi dolce per me…
Come mangiare 1000 kcal senza rendersi conto durante le feste natalizie
Molte volte durante le feste ci chiediamo come sia possibile che siamo “ingrassati” così tanto in pochi giorni…
Novità Inizia il tuo cambiamento con team #MYFITNESSBROTHER
Da oggi oggi per i prossimi 3 mesi ci saranno dei prezzi esclusivi per il tuo coaching online.…
Ricetta fit pizza ciccio pancake proteico perfetto come pranzo al lavoro
Molte volte quando sono a dieta molto ristretta in cui non ho la possibilità di sgarro inizio a…
Ricetta fit cannoncini di grano saraceno proteici senza grassi e senza zuccheri aggiunti
Una ricetta fit gustosa un pò fuori da tutti gli schemi soliti per un cannoncino facile veloce e…
Ricetta fit patate con bresaola pollo e formaggio proteico
Una ricetta veloce per un pranzo o una cena proteica gustosa e facile da preparare io ho usato…
Ricetta fit panino proteico con pollo e formaggio con pochissimi carboidrati e grassi
Molte volte mi viene voglia di mangiare un panino per pranzo o a cena quella voglia di un…
Ricetta fit biscotti abbracci proteici con riso e ceci
Per questa ricetta ho deciso di usare la farina di ceci per creare un biscotto proteico con pochi…
Ricetta fit ciambelle proteiche salate al tonno con solo 106 kcal
Un idea facile sfiziosa con pochi ingredienti per un pranzo sul lavoro veloce senza rischiare di sporcarsi, ma…
Ricetta fit risotto proteico con curcuma e bresaola senza grassi
Una ricetta fit per un risotto goloso saporito e cremoso con pochi passaggi, ma sempre fit dopo il…
Ricetta fit focaccia proteica senza lievitazione di grano saraceno e porcini
Molte volte ho voglia di avere un qualcosa che mi ricordi il pane o la focaccia si ho…
Ricetta fit biscotti proteici morbidi allo yogurt e kamut ripieni di marmellata zero zuccheri
Molte volte di mattina non ho voglia di mangiare i soliti pancake proteici o il mio adorato plumcake…
Ricette fit girelle di grano saraceno con bresaola e fiocchi di latte solo 128 kcal
Questa ricetta fit è perfetta come spuntino salto, pranzo o cena proteica veloce da prepara e ottima anche…
Eatlean un formaggio fit con pochissimi grassi che sa di formaggio
Oggi vi parlo di eatlean un azienda inglese che da qualche settimana è approdata in Italia portando i…
Ricetta fit crocchette di zucca proteiche senza grassi con solo 16 kcal
Una ricetta fit per un aperitivo semplice gustoso e senza farine, perfetto per rimanere a dieta senza rinunciare…
Ricetta fit muffin proteici di riso con cioccolato e banana
Questi mini muffi li ho creati per la mia compagna voleva qualcosa di goloso pratico e veloce da…
Ricetta fit hamburger di tonno e fiocchi di latte al mandarino
Oggi mentre facevo la spesa ho trovato tra il pesce surgelato questi hamburger di tonno al 95% e…
Ricetta fit semifreddo al pistacchio proteico
Un dolce fit perfetto per togliere le nostre voglie perfetto da conservare in freezer e scaldarlo in micro…
Ricetta fit risotto proteico con merluzzo e peperoni
Questa risotto fit è semplice gustoso veloce e perfetto come pranzo o cena. Io la uso spesso quando…