Ricetta fit ciambelle proteiche salate al tonno con solo 106 kcal
Un idea facile sfiziosa con pochi ingredienti per un pranzo sul lavoro veloce senza rischiare di sporcarsi, ma con tanto gusto. Ogni ciambella è equilibrata nei…
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Ricette fit, recensioni di prodotti proteici e come inserirli nelle vostre diete
In questa sezione potete trovare le mie ricette create e testa per un alimentazione sana e grazie ai valori nutrizionale potete decidere quale sarà meglio per voi. Vi porto anche la mia opinione di prodotti fitness, proteici o dai valori nutrizionali ottimi cosi potrete capire se fanno a caso vostro.
Ricetta fit risotto proteico con curcuma e bresaola senza grassi
Una ricetta fit per un risotto goloso saporito e cremoso con pochi passaggi, ma sempre fit dopo il…
Ricetta fit crostatine di frolla con burro d’arachidi e cioccolato
Questa ricetta è fantastica per creare delle crostate semplici veloci senza burro, ma utilizzando del burro d’arachidi in…
Ricetta fit focaccia proteica senza lievitazione di grano saraceno e porcini
Molte volte ho voglia di avere un qualcosa che mi ricordi il pane o la focaccia si ho…
Ricetta fit biscotti proteici morbidi allo yogurt e kamut ripieni di marmellata zero zuccheri
Molte volte di mattina non ho voglia di mangiare i soliti pancake proteici o il mio adorato plumcake…
Ricette fit girelle di grano saraceno con bresaola e fiocchi di latte solo 128 kcal
Questa ricetta fit è perfetta come spuntino salto, pranzo o cena proteica veloce da prepara e ottima anche…
Eatlean un formaggio fit con pochissimi grassi che sa di formaggio
Oggi vi parlo di eatlean un azienda inglese che da qualche settimana è approdata in Italia portando i…
Ricetta fit crocchette di zucca proteiche senza grassi con solo 16 kcal
Una ricetta fit per un aperitivo semplice gustoso e senza farine, perfetto per rimanere a dieta senza rinunciare…
Ricetta fit muffin proteici di riso con cioccolato e banana
Questi mini muffi li ho creati per la mia compagna voleva qualcosa di goloso pratico e veloce da…
Ricetta fit hamburger di tonno e fiocchi di latte al mandarino
Oggi mentre facevo la spesa ho trovato tra il pesce surgelato questi hamburger di tonno al 95% e…
Ricetta fit semifreddo al pistacchio proteico
Un dolce fit perfetto per togliere le nostre voglie perfetto da conservare in freezer e scaldarlo in micro…
Ricetta fit mini ciambellone alla zucca e arancia senza zucchero
Una colazione fit con un gusto tutto invernale grazie alla zucca e all’arancia ottima come merenda o per…
Ricetta fit risotto proteico con merluzzo e peperoni
Questa risotto fit è semplice gustoso veloce e perfetto come pranzo o cena. Io la uso spesso quando…
Ricetta fit mini panettone proteico di riso con marmellata
Il natale si sta avvicinando e non potevo non creare questa ricetta fit, dalle sembianze di un panettone…
Ricetta fit crema proteica bianca senza zucchero
Tutte le volte che ho cominciato definizione la cosa che mi mancava di più era il mio garro…
Ricetta fit cestino d’avena con yogurt greco senza zucchero
Un dolce fit che chiunque lo veda lo può scambiare tranquillamente per un dessert normale. Gustoso croccante e…
Ricetta fit gnocchi al ragù light low carb
Questa è una delle mie ricette fitness che faccio più in assoluto, forse la mia preferita, è semplice…
Ricetta fit risotto proteico con tonno e avocado low fat
Mentre sono a dieta mi capita molto spesso che non ho il pasto sgarro per via della mia…
Ricetta fit Plumcake proteico di mela e cioccolato con poca farina
Ecco un’altra variante del mio plumcake proteico questa volta ho voluto usare la mela come elemento principale del…
Ricetta fit panini proteici di gallette di riso e peperoni
Quante volte vorremo farci un bel panino per pranzo ma la dieta ce lo vieta. Ecco qui un…