Ricetta fit Biscotti al cioccolato con solo 24 kcal senza grassi
Oggi nella festa del papà ho pensato di fare questo biscotti, senza grassi, con pochissimi zuccheri perché mio padre è diabetico, ma volevo fare qualcosa di…
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Ricette per dei dolci fit
Qui troverete tutte le mie ricette dei miei dolci fit o dei prodotti che uso quando ho bisogno di concedermi un piccolo sgarro dalla dieta ma senza deprimermi per le calorie assunte, alcuni dei mie dolci fit hanno solo 115 kcal. Alcuni di questi dolci fit sono costruiti per avere poche kcal altri per rientrare in una dieta vegetariana o per essere strettamente proteici. Molti pensano che stare a dieta significa rinunciare a tutto quello che è buono ma con queste ricette cercherò di farvi cambiare idea !! Si può seguire un’alimentazione sana senza rinunciare a un dolce proteico e assumere tutti i macro che si servono eliminando gli zuccheri in eccesso.
Ricetta fit Focaccine dolci allo yogurt greco senza grassi e senza zucchero
Oggi prepariamo una ricetta veloce proteica facile da preparare, senza grassi e con solo 72 kcal a porzione.…
Ricetta fit tiramisù senza zuccheri senza grassi con mela e caffè
Un dolce con 27gr di proteine, facile da preparare, gustoso, fresco, con una crema che ricorda un gelato…
Ricetta fit Savoiardi senza zucchero con avena e farina di riso
Questa ricetta nasce dal desiderio di creare una base per il tiramisù completamente fit, fatta in casa senza…
Ricetta fit pasta per bignè o dei mignon senza grassi
Una ricetta fit per avere una base per dei bignè o dei dolci mignon da solo 21 kcal…
Ricetta fit per dei nutella biscuit senza grassi, senza glutine, senza zucchero
Questa ricetta fit cerca di ricreare i nutella biscuit con solo 35 kcal, riducendo al minimo i grassi…
Mimosa fit low fat senza zucchero
Ho pensato a questa ricetta fit perché volevo creare un dolce fit, per la mia compagna che ricordasse…
Muffin senza grassi e senza glutine
Questa è una ricetta fit per creare un muffin fit senza grassi, senza burro, senza lattosio e senza…
Ricetta fit per fare il gelato proteico
Questa ricetta fit è facile, proteica, fresca e perfetta per toglierci la voglia di sgarrare la nostra dieta.…
Tortino con cuore di cioccolato con sole 94 kcal
Una colazione fit, una merenda fit o un dessert fit bilanciato e gustoso. Facile da preparare con solo…
Budino proteico 0 grassi a basso contenuto di carboidrati
Un budino proteico facile da prepara con pochissimi ingredienti, con solo 202 calorie, ma con 49 gr di…
Yulty il gelato proteico senza lattosio
Oggi vi parlo di Yulty un gelato proteico artigianale, senza lattosio, che è la fine del mondo. Sembra…
Tiramisù senza zucchero senza latte e senza grassi con Yoeggs
Questo tiramisù fitness può conquistare chiunque anche chi non sta seguendo una dieta. Un dessert proteico perfetto come…
Plumcake proteico senza zucchero senza latte
Questa ricetta proteica è nata dalla mia necessità di avere una colazione pronta alla mattina che rientrasse la…
Cheesecake di fragole low-carb senza zucchero
Questa torta alle fragole low-carb senza zucchero! La puoi gustare senza sentirti in colpa. Questo dolcetto è adatto…
Fiocchi d’avena con lampone e mandorle senza zucchero
Una colazione rapida che si può preparare anche la sera prima e riporre in frigorifero. Questa ricetta è…