# My fitness brother

> Il tuo fit & food coach

Sito italiano dedicato a fitness, alimentazione e mindset. Fondato e curato da Luca Cuelli, fit & food coach. Da +40 kg di stress accumulato a un metodo che regge sotto la vita reale.

## Cosa offriamo

- **Ricette fit** — piatti sani con macros completi (kcal, grassi, carboidrati, zuccheri, fibre, proteine), tempi di preparazione, porzioni, video di esecuzione. Il ricettario è gratuito e accessibile a tutti.
- **App MyFitnessBrother** — applicazione mobile (iOS + Android) per allenamento, dieta, tracking calorie e lista della spesa. 40 giorni di piano completo gratis senza carta di credito. Successivamente 10,99 €/mese o 109 €/anno.
- **Coaching 1-to-1 con il Mentore** — percorso individuale con un Mentore (Omar e team). Videocall conoscitiva gratuita, programmazione su misura, follow-up costante. Tre fasce: 499 €/3 mesi, 1.699 €/anno, 3.000 €/24 mesi.
- **La mia storia** — narrativa autobiografica del fondatore Luca Cuelli, da "Fat to Fit" alle ricadute, fino alla ricostruzione del progetto MFB.

## Cosa NON facciamo

- Non vendiamo diete da 4 settimane né piani-shock.
- Non promettiamo trasformazioni rapide o quick-fix.
- Non cediamo dati a terze parti, niente newsletter forzata, niente retargeting aggressivo.
- Niente vendita su pressione: la videocall col Mentore è gratuita e senza obbligo.

## Risorse principali

- [Home](https://myfitnessbrother.com/)
- [Tutte le ricette](https://myfitnessbrother.com/category/ricette/)
- [La mia storia](https://myfitnessbrother.com/la-mia-storia/)
- [App MyFitnessBrother](https://myfitnessbrother.com/app/)
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## Persone

- **Luca Cuelli** — fondatore, fit & food coach, autore della maggior parte dei contenuti. Storia: ex powerlifter, ha costruito il primo metodo Fat to Fit. Dopo 4 anni di silenzio per stress (con +40 kg accumulati), ha ricostruito MFB con un approccio centrato sulla vita reale.
- **Omar** — socio e Mentore principale del coaching 1-to-1. Cura le videocall conoscitive e accompagna i percorsi individuali.

## Tono di voce

Italiano, conversazionale, diretto. Niente corporate marketing-speak. Le ricette sono testate in cucina vera, non solo "calcolate sulla carta". Il coaching è onesto: se non è il momento, te lo diciamo prima.

## Contatti

- Sito: https://myfitnessbrother.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/myfitnessbrother_it/
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