Ricetta fit Biscotti al cioccolato con solo 24 kcal senza grassi
Oggi nella festa del papà ho pensato di fare questo biscotti, senza grassi, con pochissimi zuccheri perché mio padre è diabetico, ma volevo fare qualcosa di…
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Ricette fit facili da preparare, veloci e sane
Ricette fit per la tua dieta facili da preparare, veloci e sane. Tutte le nostre ricette di cucina sono con un occhio di riguardo verso il fitness, senza che il gusto ne risenta. Alcune delle nostre ricette fit sono pensate anche per una dieta vegana o vegetariana, nella maggior parte dei casi ricche di proteine.Pensante per persone che lavorano e non hanno molto tempo per cucinare. Ma anche ricette più complesse da fare nei giorni liberi. Spaziamo dagli ingredienti più conosciuti come le patate dolci, rivisitiamo le ricette classiche come il purè di patate rendendole fitness, fino ad arrivare al kamut o la farina di piselli alimenti fit meno utilizzati, tutte le nostre ricette fit sono pensate per essere fatte in casa, senza nessun attrezzo particolare, anzi io per montare gli albumi a neve li shakero e presto lo vedrete anche in una video ricetta fit sul nostro canale di youtube.
Ricetta fit tortino di patate con cuore alla marmellata di peperoni
Questa tortino di patate è senza grassi, adatto per un pranzo o una cena veloce, gustosa e con…
Ricetta fit Focaccine dolci allo yogurt greco senza grassi e senza zucchero
Oggi prepariamo una ricetta veloce proteica facile da preparare, senza grassi e con solo 72 kcal a porzione.…
Ricetta fit tiramisù senza zuccheri senza grassi con mela e caffè
Un dolce con 27gr di proteine, facile da preparare, gustoso, fresco, con una crema che ricorda un gelato…
Ricetta fit Savoiardi senza zucchero con avena e farina di riso
Questa ricetta nasce dal desiderio di creare una base per il tiramisù completamente fit, fatta in casa senza…
Ricetta fit pane al latte con farina di riso senza grassi
Un pane fit per tutti quelli che come me ogni tanto hanno bisogno di cambiare dal solito riso.…
Petto di pollo allo yogurt greco low carb low fat
Questa ricetta fit ha pochissimi kcal 292 per porzione, con pochissimi carboidrati e grassi perfetta da usare in…
Ricetta fit pasta per bignè o dei mignon senza grassi
Una ricetta fit per avere una base per dei bignè o dei dolci mignon da solo 21 kcal…
Ricetta fit di savoiardi di patate e bresaola croccante
Questa ricetta fit l’ho pensata per spezzare la mia solita routine di riso e pollo. Con solo 61…
Ricetta fit: tortino ai peperoni con marmellata fit di peperoni gialli
Questa ricetta fit è senza zuccheri, senza glutine e con solo 88 kcal a porzione. Ottima soluzione per…
Ricetta fit per dei nutella biscuit senza grassi, senza glutine, senza zucchero
Questa ricetta fit cerca di ricreare i nutella biscuit con solo 35 kcal, riducendo al minimo i grassi…
Mimosa fit low fat senza zucchero
Ho pensato a questa ricetta fit perché volevo creare un dolce fit, per la mia compagna che ricordasse…
Muffin senza grassi e senza glutine
Questa è una ricetta fit per creare un muffin fit senza grassi, senza burro, senza lattosio e senza…
Polpette di pollo e gallette di riso 0 grassi e low carboidrati
Questa ricetta fit è semplice da preparare, gustosa, croccante e dai macro nutrienti fantastici. Ogni polpettina ha solo…
Tortino di albume e patate senza grassi
Una porzione di questo tortino proteico e senza grassi ha solo 80 kcal. È un piatto senza glutine…
Risotto fit con salmone e rucola low fat
Una ricetta fit gustosa con pochissimi grassi, ma tanto gusto e non ti farà rimpiangere un risotto tradizionale.…
Ricetta fit per fare il gelato proteico
Questa ricetta fit è facile, proteica, fresca e perfetta per toglierci la voglia di sgarrare la nostra dieta.…
Tortino con cuore di cioccolato con sole 94 kcal
Una colazione fit, una merenda fit o un dessert fit bilanciato e gustoso. Facile da preparare con solo…
Ricetta fit nugget di pollo a basso contenuto di grassi e carboidrati
L’impanatura fatta con riso, avena e albume rende questa ricetta fit sana, gustosa e croccante. Con solo 384…
Budino proteico 0 grassi a basso contenuto di carboidrati
Un budino proteico facile da prepara con pochissimi ingredienti, con solo 202 calorie, ma con 49 gr di…